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L'uso simultaneo del massaggio, della respirazione e della guida per affidarsi al flusso delle emozioni e dei sentimenti, dà a questa tecnica un potenziale enorme per dirigere il lavoro sul sè profondo e superficiale, bilanciare il livello di energia e integrare le trasformazioni passo per passo.

L'ideatore Jack Painter, attingendo alla sapienza profonda della medicina orientale, al movimento energetico emozionale di Wilhelm Reich, alla concretezza strutturale di Ida Rolf e all'efficacia del dialogo della psicologia Gestalt di Fritz Perls, ha creato questo metodo di lavoro corporeo. Il principio di base è che il corpo e la mente sono la stessa cosa, una integrazione tra movimento, pensiero e emozioni. Il potere del lavoro Body Mind consiste nel cavalcare consapevolmente l'onda energetica che naturalmente tende all'integrazione di 'sistemi' differenti conosciuti e conoscibili come 'corpo', 'psiche' e 'spirito' nella dimensione temporale del qui e ora. La coscienza rispettosa della naturale e ciclica passione creativa delle 'forze' che agiscono e ci costituiscono dà all'operatore di questa tecnica la capacità di sostenere la riorganizzazione e l'integrazione dei processi energetici profondi nella relazione con gli altri e con il sociale.